サウナの聖地「サウナしきじ」（静岡県）の娘である笹野美紀恵が、数々のサウナや温浴施設をプロデュースしてきた経験と、女性の視点で選りすぐりのスポットを紹介します。
米ぬかを使った酵素風呂で身も心もほぐす―そんな時間が、ここにはある。
地域医療とスポーツ医療に従事する整形外科専門医が運営する温浴施設「ぬかとゆげ」。
酵素風呂とウィスキングを一度に味わうプランなど、ここでしか体験できない温活がサウナ愛好家に注目されている。
発酵する米ぬかの自然な熱に包まれ、体の芯からじんわり温まっていく。ぬかのやわらかな重みは、まるでやさしくマッサージされているよう。
サウナやウィスキングの後は、地元産の素材を活かしたドライフルーツなどをいただき、内側からもリフレッシュ。
